Tư vấn xe đạp thể thao
Thách thức con bạn học những kỹ năng đi xe đạp cơ bản
Th7
Việc lên kế hoạch cho các hoạt động vui chơi tại ngay khu vườn phía sau của bạn hoặc đi đến những công viên địa phương bằng chiếc xe đạp của bạn sẽ là một trong những cách tuyệt vời để bạn có thể học một kỹ năng mới . Phần tốt nhất là bạn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào mà bạn muốn .
Dưới đây sẽ là hai hoạt động đơn giản dành cho bạn và con bạn từ các chuyên gia với những đề xuất hoản hảo và hữu ích . Chúng không chỉ tạo ra những trải nghiệm tuyệt vời cho trẻ mà còn giúp người lớn có thêm những hiểu biết và cách chăm sóc giáo dục con .
1. Kỹ năng cưỡi xe với một tay
Tất cả những người đi xe đạp cần biết đi với một tay bằng cách rời chúng ra khỏi tay lái tại một số thời điểm trên đường như lấy một chai nước , chỉnh lại mũ …
Làm thế nào nó hoạt động ?
Bạn cần đặt ra một khóa học với các dấu mốc trên mặt đất . Chẳng hạn các đồ gia dụng , tiếp theo thực hiện những thiết lập nơi bạn giữ được bình nước còn được gọi là vùng cấp liệu ở một bên các phần thẳng .
Thách thức con bạn hoàn thành một vòng của khóa huấn luyện thông qua với những phần thưởng như thức ăn cho nó ổn định để bắt đầu . Khi chúng đi qua trước tiên nên nắm một tay ra khỏi tay lái vẫy tay va đưa ngón tay cái lên . Làm điều này trên cả hai mặt dó đó nó trở nên thoải mái để nâng tay ra .
Mục đích
Một khi mà họ đang hạnh phúc có thể lấy một tay và mục đích cuối cùng là cho con bạn để có thể có một chai nước khi bạn giữ nó , trong khi tiếp tục đi kiểm soát . Sau đó họ có thể đặt nó trong lồng chai của họ hoặc đặt trên bề mặt ở độ cao xác định . Hãy ngồi ở thư thế thẳng đứng bằng tất cả .
An toàn
Một người lái nên xem họ đang đi đâu và cầm chai gì . Khi cầm chai quen các ngón tay của bạn có thể được thực hiện dễ dàng hơn nên cầm với nửa chai nước để có thể tìm kiếm được bằng sự ổn định.
2.Kỹ năng di chuyển cơ thể trên chiếc xe đạp
Chuyển trong lượng cơ thể trên chiếc xe đạp và mọi thứ hầu hết điều này rất quan trọng cho nên moi tay đua cần được nawmsbawts vì nó trở nên hữu ích hơn trên những địa hình kỹ thuật gập ghềnh hay đi xe leo lên đốc.
Làm thế nào để cho nó hoạt động ?
Bạn chắc chắn sẽ cần tới một khóa học cho những mục này . Với thiết lập thách thức limbo trên một phần thẳng sử dụng cánh tay của bạn hoặc bằng cách giữ một phần nhánh / hệ thống lái xử lý theo chiều ngang . Để bắt đầu hãy chắc chắn rằng nó đủ cao để con bạn có được sự chủ động và an toàn hơn .
Hãy khuyến khích con bạn đạp xe về phía chiếc limbo và dừng đạp xe khi chúng cách xa ba đến bốn mét( vùng tự do ). Cho đến vùng vành , hãy chắc chắn họ dừng lại đạp xe và lăn nhanh về phía cực limbo ở tốc độ hợp lý vì đi quá chậm có thể khiến cho nó khó đứng thẳng .
Bạn sẽ cần tới một khóa học hình bầu dục như được nêu ở trên mục này .Thiết lập thách thức trên một phần thẳng , sử dụng cánh tay của bạn bằng cách giữ một nhánh với chổi xử lý theo chiều cao như cực limbo . Để có thể bắt đầu hãy chắc chắn rằng nó ở trạng thái đủ cao để con bạn có thể có được dưới mà không có vịt.
Hãy khuyên khích con bạn đạp xe khi chúng cách xa từ ba cho đến bốn mét ( vùng tự do ) . Hãy chắc chắn rằng chúng dừng đạp xe và lăn về phía cực lim bo với tốc độ hợp lý , vì đi quá chậm sẽ khiến cho nó đứng thẳng .
Mục đích
Mục đích của hoạt động là cho những người lái có thể di chuyển cơ thể của họ vào vị trí trên chiếc xe đạp càng thấp càng tốt để thử cũng như vượt qua phía bên dưới mà không đánh nó . Hãy bắt đầu ở một vị trí cao và giảm dần nó tại mỗi vòng , đảm bảo cho nó không bao giờ có cùng cấp độ như tay lái nhưng có chỗ cho con bạn có thể cải thiện và xuống tốt hơn .
An toàn
Hãy chắc chắn một điều rằng chiếc limbo sẽ nhường đường trong trường hợp con bạn không thể đủ thấp để tránh bị thương . Hãy nâng cánh tay của bạn hoặc cán chổi xử lý sau khi những người lái chạm vào nó.
Nơi bạn có thể làm những kỹ năng này là một nơi tuyệt vời để bắt đầu miễn là nó đủ rộng để có thể đi vòng quanh . Nếu không có đủ không gian để có thể tạo ra sân hình bầu dục hãy thử lặp lại các kỹ năng qua lại theo một đường thẳng. Dính vào không gian lưu lượng truy cập mặc dù , ngay cả khi bạn sống trong một khu vực yên tĩnh .
Nếu không có một người giám sát xung quanh khu vực cộng đồng địa phương hoặc các cơ sở thể thao . Có thể có một không gian không quá xa . Và nơi có một không gian xanh thì việc đi xe đạp có thể được thực hiện tuyệt vời hơn. Xe đạp leo núi sẽ có thể hoạt động tốt hơn trên sân cỏ , nhưng lưu ý rằng bạn sẽ bị hạn chế hơn đối với các địa điểm nếu bạn cưỡi một chiếc xe đạp đường bộ.
Nếu như con bạn được truyền cảm hứng để đi xe và sau nhiều thử thách sẽ có rất nhiều cơ hội có sẵn chúng càng muốn thể hiện tính tự lập hơn . Bạn có thể hỗ trợ con trong quá trình đi xe, tạo ra những cuộc chinh phục và phần thưởng để con có thể say mê và cùng chơi xe đạp .
>>>Có thể bạn quan tâm : 6 mẹo để cải thiện kỹ năng xử lý xe đạp của bạn
có xe cao 1m30 ko