Tư vấn xe đạp thể thao
Làm thế nào để mua xe đạp phù hợp với một người phụ nữ
14
Th7
Th7
Mua xe đạp dường như có thể là một thách thức , đây là trường hợp rất đặc biệt nhất là khi chọn xe đạp cho phụ nữ vì thể chất phụ nữ và nam giới khác biệt khiến cho họ khó có thể nào mà tìm được chiếc xe lý tưởng .
Việc mua xe đạp cho nữ chắc chắn không hề đơn giản như mua cho nam vì phần lớn những nhà sản xuất xe đạp chỉ mới đánh thức thực tế là đàn ông không phải là những người duy nhất đi xe đạp.Chúng tôi cũng đã nói chuyện với các chuyên gia và tạo ra những hướng dẫn sau đây về những gì cần tìm đối với xe đạp của phụ nữ với các lợi ích về kích thước . Mặc dù trong thực tế rất nhiều người phụ nữ đi xe đạp với phiên bản nhỏ hơn nam với sự khác biệt về thể chất giữa phụ nữ và nam giới cũng có nghĩa là khung xe đạp của nam giới có xu hướng không phù hợp cho nữ . Một kết quả đặt ra là bạn có thể mua một chiếc xe đạp có nhiều ưu điểm khi nhìn vào những chiếc xe đạp được thiết kế để dành riêng cho phụ nữ. Hãy cùng tham khảo thêm qua bài viết dưới đây nhé!
1.Sinh lý học cơ bản và tác động đến xe đạp của phụ nữ
Chúng ta đều biết rằng mỗi người sẽ đều sở hữu một hình dạng và có kích thước khác nhau nhưng đối với những người phụ nữ họ lại thường có phần thân trên ngắn hơn so với nam giới , thân ngắn hơn và cánh tay ngắn hơn . Ngược lại , phụ nữ có xương đùi dài hơn và chân dài hơn so với một người đàn ông có cùng chiều cao cũng như phần hông rộng hơn . Bàn tay và bàn chân của phụ nữ cũng thường nhỏ hơn nam giới trong khi vai của họ hẹp hơn .
Một ví dụ đơn giản về điều này là có có thể đóng vai trò thoải mái cho một người phụ nữ đi xe đạp là yên xe. Phần hông rộng hơn có nghĩa là phần xương ngồi lớn hơn . Điều này đòi hỏi một yên xe rộng hơn trên một chiếc xe đạp của phụ nữ thường được cung cấp trên chiếc xe đạp của một người đàn ông . Một minh họa về điều này chính là kích thước yên được cung cấp bởi những chuyên ngành . Chúng có xu hướng cung cấp yên xe với hai kích thước dành cho nam giới và phụ nữ . Những người đàn ông thường sở hữu kích thước yên xe là 130mm và 143mm. Còn phụ nữ là 155mm và 175mm . Tất nhiên yên xe của bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh và thay đổi với các tùy chọn khác nhau như một chiếc yên xe dành cho nam chẳng hạn .
2. Lựa chọn các loại xe đạp
- Hybrids
Sự phù hợp với xe đạp không phải là vấn đề đối với xe đạp theo từng bước vì không có ống dẫn đầu hoặc trong trường hợp của một khung Mixte , ống bị nghiêng nặng nề . Như vị trí cưỡi trên chiếc xe đạp là thẳng đứng phù hợp nhất được xác định bởi tầm với tay lái . Các ống đầu trên cùng thường có xu hướng khá dài để làm sao có thể duy trì một vị trí thẳng đứng hơn .
Khi nói đến khung Mixte , khung điển hình có hình dạng đường xe đạp . Hình học đường xe đạp trên các khung hình như vậy có thể trình bày một số vấn đề như sự chồng chéo ngón chân làm cho các lượt trở nên chặt chẽ phức tạp hơn nhưng phù hợp với kích thước của những người phụ nữ có chiều cao thấp hơn . Một chiếc Mixte du lịch thường sở hữu phần bánh xe cơ sở lớn hơn và nó có thể khắc phục điều này khi đi trên xe đạp đường Mixte và tìm một khung của chiếc xe đạp có kích thước 650 nhỏ hơn .
>>>Xem thêm : Hướng dẫn cho người mới chơi về các loại xe đạp
- Xe đạp đường
Một số chiếc xe đạp đường theo phong cách unisex tiêu chuẩn được xây dựng phù hợp với một người đàn ông . Nó có thể trong một số trường hợp phù hợp với những người phụ nữ nhưng nói chung nó không phải là những điều lý tưởng . Ví dụ như chiều dài phần ống mở rộng của xe đạp unisex cũng có nghĩa là những người phụ nữ thường phải căng người ra để đến tay lái . Ngoài ra các tay quay thường có xu hướng quá dài hay tay lái quá rộng .
Tuy nhiên với phần ống dẫn ngắn hơn có thể làm cho các vấn đề hiện tại phức tạp hơn .Khi các nhà sản xuất xe đạp bắt đầu nhận nha những nhu cầu về xe đạp của phụ nữ họ đã bắt đầu chế tạo những chiếc xe đạp với hình học phù hợp với vóc dáng nữ . Một chiếc xe đạp dành cho phụ nữ thường có xu hướng ống đầu dốc hơn rõ rệt cũng như chiều dài ngắn hơn trên đầu trang có thể mang lại một sự tiếp cận thoải mái và ít mở rộng hơn cho các phần tay lái .
Tuy nhiên các ống dẫn ngắn hơn có thể làm cho vấn đề phức tạp hơn trên các khung nhỏ nhất có nguy cơ bị chồng chéo các ngón chân , đây là nơi ngón chân của bạn có thể chạm vào bánh xe phía trước khi bạn quay xe đạp ở tốc độ chậm mà không có người lái thích hợp . Để có thể đối phó với điều này , Julian nói với chúng tôi rằng các nhà sản xuất thường nghiêng phần ống ghế để đẩy bánh xe phía trước ra khỏi khung phía dưới và có khả năng tạo nên khoảng trống .
Khi mua một chiếc xe đạp dành riêng cho phụ nữ, cần phải chú ý nhiều hơn tới phần góc ống chỗ ngồi . Điều này thường nằm trong khoảng 70 cho tới 73 độ ( trong khi xe đạp dành cho nam giới có xu hướng từ 72 cho tới 75 độ . Điều này sẽ dẫn tới phần yên của bạn đặt phía sau khung dưới cùng tạo nên đôi chân dài hơn phù hợp với phụ nữ và đảm bảo rằng những người lái có một đầu gối ưu tiên hơn trên vị trí bàn đạp hiệu quả .
Nó cũng khá quan trọng để có thể đảm bảo với một ống đầu đủ dài trên một chiếc xe đạp với ống ngắn hàng đầu để thả giữa yên và tay lái . Những thay đổi khác có thể tạo ra được sự phù hợp khá hoàn hảo cho việc đi xe của phụ nữ : với các cánh tay đùi đĩa ngắn hơn ( các nhà sản xuất thường sản xuất cánh tay đùi đĩa với chiều dài từ 165mm cho tới 175mm) tay lái hẹp hơn ( 380mm cho tới 460mm) , cần phanh được thiết kế ngắn hơn . Với còng tay lái ngắn hơn ( c70mm cho tới 130mm) cũng có thể hỗ trợ tầm với trên những chiếc xe đạp tiêu chuẩn hay những chiếc xe đạp dành cho nữ.
- Xe đạp leo núi
Các vấn đề phù hợp mà phụ nữ đi xe đạp leo núi thường gặp phải tương tự như những người thiết lập trên dòng xe đạp đường bộ . Một kết quả là hầu hết những chiếc xe đạp được thiết kế với tâm trí luôn la thị trường dành cho nam thường cần thiết hơn cho các điểm liên lạc có liên quan được điều chỉnh để phù hợp với sự khác biệt về thể chất của những người phụ nữ.
Lời khuyên thường được cung cấp trên một chiếc xe đạp dành riêng cho nữ có liên quan ngay ở đây. Với một chiếc yên rộng bạn có thể trang bị với tay nắm mỏng hơn tay cầm đặt trên và tay lái hẹp hơn được sử dụng.
Đặc biệt hơn , điểm nổi bật của những chiếc khung xe đạp leo núi dành cho nữ là phần ống đầu ngắn hơn . Một số nhà sản xuất xe đạp cũng đã thiết kế các ống cong trên xe đạp để có thể hỗ trợ chiều cao vượt trội cho phụ nữ. Đối với bất kỳ người khác , các lò xo trên bất kỳ phần nào của hệ thống treo cho một chiếc xe đạp leo núi sẽ cần được điều chỉnh để có thể tính đến trọng lượng của những người lái .
- Kích thước xe đạp dành cho nữ
Hướng dẫn kích thước khung xe đạp mà chúng tôi muôn giới thiệu dưới đây rất dễ sử dụng và cho thấy rằng kích thước khung xe đạp có thể dựa trên chiều cao thực tế của bạn . Đó dường như là một điểm khởi đầu khá tốt nếu như bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ với kích thước xe đạp dành cho phụ nữ . Bạn cần phải có một băng đo và máy tính cầm tay để có thể tính nếu như bạn cần tới một kích thước tinh vi và chính xác hơn .
Đối với một số đo kích thước xe đạp nữ chính xác trên một chiếc xe đạp đường trường , hãy đo chân đường may của bạn bằng centimet và nhân với 0.67 điều này sẽ cho bạn một kích thước khung được đề nghị tính bằng centimet.
Những điều khác cần lưu ý:
-Phụ nữ thường chạy xe đạp đường trường với kích thước nhỏ hơn nam giới và có sức chứa từ 4’10 cho tới 5’10 inch chiều cao . Khung thường cí kích thước từ 42cm so với 57cm . Khi chọn lựa kích thước khung chính xác cho kích thước xe đạp của phụ nữ cho dù bạn có thể chọn một chiếc xe đạp nam hay những thiết kế cụ thể dành cho nữ bạn luôn có thể thực nghiệm những thử nghiệm vượt trội hơn . Hãy chắc chắn có ít nhất giải phóng mặt bằng khoảng 1cm từ phần đáy quần của bạn trên một ống hàng đầu .
Khung xe đạp leo núi dành cho phụ nữ thường nằm trong khoảng từ 13 cho tới 19 inch . Bạn có thể thực hiện những thử nghiệm đứng và khả năng có thể phóng đại từ 3-4 inch phía trên ống trên cùn
Khung xe đạp léo núi của phụ nữ thường nằm trong khoảng từ 13 cho tới 19 inch . Khi bạn thực hiện một thử nghiệm đứng bạn nên có độ phóng đại từ 3-4 inch trên một ống phía trên cùng .
Việc bước qua khung thường được đo bằng inch so với cm với kích thước từ 17 cho tới 22 inch . Với một khung nhỏ hơn không phải là luôn luôn cần thiết mặc dù là kích thước xe dành cho nữ . Cũng như một hương dẫn chung , với một khung có kích thước là 17’5 inch tất nhiên sẽ phù hợp với phụ nữ có số đó từ 24’5 cho tới 28’5 bên trong chân và một khung 20 inch sẽ phù hợp với phụ nữ có số đo từ 27 cho tới 31’5inch bên trong chân và 22 inch phù hợp kích thước 30.5 cho tới 38 inch bên trong khi đi chân .
Trên đây sẽ là những hướng dẫn chọn lựa xe đạp thể thao dành cho nữ phù hợp nếu bạn là người mới chơi hãy tham khảo thêm những người chơi xe đạp thể thao kinh nghiệm và lâu năm để có thêm những quyết định chọn lựa phù hợp cho bản thân .
>>>Có thể bạn quan tâm : Vòng eo thon gọn sau sinh nhờ đạp xe đạp mỗi ngày
