Tiết kiệm năng lượng bằng kỹ năng Drafting khi đạp xe

Trong bài viết này , chúng tôi sẽ xem xét các kỹ năng draf khi bạn tham gia các khóa đào tạo hoặc đua xe . Những chia sẻ từ các huấn luyện viên có kinh nghiệm về lĩnh vực xe đạp  thể thao với những kỹ năng về xe đạp quan trọng điều này dường như sẽ giúp bạn tìm ra được những năng lượng thực sự tiết kiệm cho bất kỳ tay đua nào bằng cách đi sau các bánh xe của người phía trước  . Chúng tôi cũng dường như sẽ cung cấp những cảnh cáo an toàn xung quanh vấn đề này và cung cấp cho chúng tôi một số lời khuyên về kỹ thuật giúp cho việc đi xe tốt hơn .Hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây nhé!

1.Bạn đang đào tạo gì?

Đi xe đạp có thể bao gồm tất cả những kinh nghiệm chuyên sâu bạn có thể cần biết cho dù là những chiếc xe đạp đường bộ hoặc những chiếc xe đạp leo núi đều mang lại những lợi ích đáng kể . Vì thế hãy đi tìm hiểu sâu hơn nữa. Hôm nay các câu hỏi có thể xoay quanh một cái gì đó mà chúng ta có thể thấy rất nhiều trong việc đi xe đạp dường như có thể nhiều hơn trên đường nhưng bạn có biết rằng mình có thể tiết kiệm được bao nhiêu năng lượng khi đi sau bánh xe của một ai đó cho dù là xe đạp đường bộ hay xe đạp leo núi .

2.Bạn có thể tiết kiệm bao nhiêu năng lượng bằng kỹ năng draf?

Xét về việc tiết kiệm năng lượng thì đã có rất nhiều những nghiên cứu khác nhau những như việc trải nghiệm về khí động học khác nhau . Những nghiên cứu đã thực sự cứu nó và tăng khả năng lên tới 40% năng lượng , dường như bạn có thể nghiên cứu bằng cách ngồi trên chiếc xe của ai đó đặc biệt khi tham gia vào một nhóm đua lớn. Đường nhiên bạn dường như có thể xem xét từ 30-40% chi phí cũng như năng lượng bạn có thể tiết kiệm nếu như bạn nghĩ về nó trong một khoảng thời gian dài trên các cuộc đua với độ dài khoảng 100km. Điều này có thể dẫn tới khá nhiều khi nói tới sự hung bạo cũng như các thành phần trên những tuyến đường mà bạn đang thực sự đặt ra sức mạnh với những tấn công . Bạn dường như cũng có thể theo đuổi những mục tiêu cũng như khoảng thời gian mà bạn đang cố gắng đạt được.

Có rất nhiều phương pháp mà bạn có thể làm được điều này khi bạn đề cập đến những cơn gió . Lý tưởng hơn là bạn muôn ngồi ngay phía sau những người lái trước mặt bạn . Bạn cũng có thể ngồi bên cạnh những người lái này , hơi chéo và do đó bánh xe phía trước của bạn sẽ phù hợp hơn với bánh xe quay lại của họ . Điều này dường như sẽ mang đến cho bạn những điểm thực sự an toàn hơn.

3. Kỹ năng Drafting cần phải thực hành nhiều hơn 

Việc đi sau bánh xe của người lái trước dường như là một kỹ năng gì đó khá đặc biệt cần phải có những thực hành thêm . Nếu như mà bạn có được những sự tự tin khi biết mình làm gì thì điều này có thể xảy ra quanh mình hoặc những tay đua khác . Điều này dường như nằm bên trong tầm ngoại vi của bạn cũng sẽ có những ý tưởng về những gì có thể xảy ra trên đường cũng như những chướng ngại vật thay vì bạn có thể nhìn chằm chằm vào những người lái phía trước .

Bạn dường như có thể tra cứu những con đường và có thêm những dự đoán nếu như hiện thực các tác động phanh đột ngột được thực hiện với những thay đổi và định hướng nếu như bánh trước của bạn chị chồng chéo lên với những bánh phía sau của người lái trước . Những điểm an toàn dường như là điều khá quan trọng vì nó không chỉ mang lại sự an toàn cho mọi người xung quanh .

4. Hãy trở thành một trong những cầu thủ của đội mình trong quá trình luyện tập 

Có một số quan điểm khác trong những kỹ thuật Drafting mà chúng tôi dường như có thể đề cập đến như như bạn đang đi trong quá trình đi trong nhóm . Bạn hãy là một quý ông hay một quý bà có thể đi theo lượt của bạn . Nếu như bạn đang đi sau bánh chiếc xe của ai đó có thể tiết kiệm cho mình một chút năng lượng thực hiện quyết định này để có thể đưa bạn đi lên phí trước và có thể làm việc cùng nhau như là một đội . Vậy thì điều gì có xu hướng xảy ra ở đó . Bạn dường như có thể thấy được tất cả những điều bạn làm giúp tiết kiệm năng lượng cũng như tốc độ của nhóm có thể tăng lên một chút . Bạn dường như có thể duy trì được thời gian cũng như mục tiêu bạn đang cố gắng đạt được tốt hơn và dễ dàng hơn nhiều khi có thể làm việc cùng nhau .

Điều gì có xu hướng xảy ra là bạn có thể ngồi nếu như bạn đang đi sau bánh xe của ai đó, có một điều dường như bạn sẽ không thể sẵn sàng với lượt của bạn cho phía trước. Có thể những người lái ở trước mặt bạn sẽ chán nản và muốn ngồi dậy , nó có thể khiến ảnh hưởng đến cả hai . Bạn chỉ cần nghĩ tới những quan điểm cũng như nghi thức là điều quan trọng cần lưu ý .

Trong phần thứ hai những câu hỏi mà bạn hỏi về những chiếc xe đạp leo núi so với đường , chúng tôi sẽ có những xu hướng trong kỹ thuật Drafting có thể diễn ra nhiều hơn trong những hoạt động đạp xe vì nó ở những tốc độ cao hơn và có những nhóm đi lớn hơn .

Những lợi ích đặt ra trong việc đi xe đạp đường so với những gì nó thường có trong những chiếc xe đạp leo núi . Một lý do duy nhất là những chiếc xe đạp leo núi có giá chậm hơn một chút đặc biệt khi bắt đầu nói tới kỹ thuật cũng có khá nhiều điểm dừng . Hãy thực sự bắt đầu , hãy bắt đầu với những chiếc xe đạp leo núi vì thế bạn không có những tác dụng từ quan điểm khí động học nơi ban phải liên tục chiến đấu với những cơn gió .

Tuy nhiên khi mà bạn nói rằng , bạn nên đi ra khỏi những con đường và những con đường này có thể rải sỏi trên các cuộc đua xe đạp leo núi hay đi ở trên những chuyến luyện tập . Nó vẫn dường như sẽ đem lại những giúp đỡ hữu ích nếu như bạn đang ở với ai đó , dường như bạn cũng có những tùy chọn khác để có thể đi xe sau bánh xe của ai đó bởi vì sau đó bạn có khuynh hướng lựa chọn cường độ cũng như làm tăng tốc độ cũng và đó là những nơi làm tăng dự thảo hữu ích . Vâng, điều này chắc chắn là một trong những lợi ích của việc đi xe đạp leo núi hoặc trong việc bạn draf nhưng cũng có thể nó rằng chúng ta sẽ có những xu hướng tìm lợi ích nhiều hơn khi đi xe đạp trên đường .

Có một điều thật tuyệt vời bạn có thể đón nhận khi đi sau xe đạp của ai đó dường như bạn sẽ thực sự mạnh mẽ khi ngồi lên phía trước . Hãy làm điều gì đó trở nên mạnh mẽ hơn khi đi xe đạp.

Trên đây là những chia sẻ thực sự hữu ích cho bạn , nếu như bạn là người mới chơi xe đạp thể thao , hãy cùng tham khảo thêm những kiến thức và kỹ năng quan trọng để có thể đi xe được tốt hơn nhé. Đặc biệt là những người đi xe lâu năm họ sẽ có kinh nghiệm để có thể hướng dẫn bạn nhiều hơn.

>>>Có thể bạn quan tâm : Chiến thuật vượt qua sức cản của gió trong đua đường trường