Tư vấn xe đạp địa hình
7 thói quen xấu khiến việc đi MTB không đạt hiệu suất cao
Th7
Bạn có thể đi ra ngoài với những kỹ năng tốt hơn thông qua việc học hỏi những kinh nghiệm từ người chơi khác . Nhưng với việc đi xe với những thói quen xấu hay những quyết định xấu có thể hoàn toàn đưa bạn đến với những chuyến đi mệt mỏi , thậm chí mất thời gian và khiến cho chiếc xe đạp của bạn bị tổn thương nặng nề và đi kèm đó là túi tiền cũng tổn thương lớn . Dưới đây sẽ là 7 thói quen xấu hàng đầu khiến cho việc đi xe đạp leo núi của bạn trở nên kém hiệu quả hơn .
1.Ngại đi ra ngoài trong thời tiết lạnh
Khi mà bạn đang vui mừng về những chuyến đi bạn có thể cất cánh như một con dơi đang bay ra ra khỏi địa ngục . Nhưng vào mùa đông , lúc đó thời tiết có vẻ khá lạnh , bạn chắc chắn sẽ ngần ngại hơn đối với việc ra ngoài để làm một điều gì đó . Rất nhiều người đã từ bỏ thói quen đi xe đạp của mình vào mùa đông vì không kháng lại được thời tiết .
Bạn cũng có thể ghét những khởi đầu một cách nhanh chóng và sẽ mất khoảng tới 30% ngoài khoảng cách mà bạn có thể đi xe từ hôm nay và làm chậm phần còn lại . Một sự khởi đầu khá thú vị nếu như bạn biết cách làm ấm cơ thể trước khi những chuyến đi bắt đầu .
2. Lười biếng bảo trì
Không có điều gì có thể phá vỡ ngay một chuyến đi tốt nếu như chúng được chăm sóc và bảo trì tốt . Nhưng với những người lười biếng trong việc bảo trì thì chắc chắn rằng ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng không đủ áp suất cho lốp và dường như cũng khiến cho lốp xe của bạn chóng bị thủng hơn . Điều đó cũng sẽ luôn luôn là ý tưởng tốt để đi qua những khía cạnh trên chiếc xe đạp của bạn khi đi ra ngoài trên một chuyến đi . Nếu như bạn không chăm chút cũng như bảo dưỡng chúng thì chắc chắn bạn cũng sẽ gặp phải những rắc rối thậm chí là tệ hơn rất nhiều .
3. Cố gắng kéo theo kịp với kẻ đó
Trong một chuyến đi xe , bạn ra sức đuổi theo một người bạn đó trong khi họ luôn biết lượng sức và thừa sức lực thì bạn lại trở nên sắp kiệt sức vì theo đuổi người ta . Hãy kết thúc việc theo đuổi người khác và hãy tự đi với khả năng của mình chứ không nên là ai cả . Hãy đẩy khả năng thể lực của bạn đến mức có gắng tối đa và chắc chắn bạn cũng có thể làm được tất cả những điều đó với sự nỗ lực và cố gắng của chính bản thân .
4. Ăn uống không đủ
Nhiều khi có thể những chuyến đi của bạn cũng có thể diễn ra tốt nhưng bạn sẽ muốn dừng lại để có thể ăn uống trong chuyến đi nhất là những chuyến đi dài hơn cũng khá quan trọng y như việc lật bàn đạp . Chúng ta thường phải ép mình ăn uống trên xe và điều này ngăn cản quá trình bị chuột rút của bạn hay những cơn đau đầu càng ngày càng trở nên dữ dội hơn .
Một số người nhịn ăn khiến cho lượng đường huyết trong máu giảm sút . Điều này khiến cho người lái có thể mất tập trung , chóng mặt hoa mắt thậm chí ngất xỉu gây tai nạn khi đi xe.
5. Lạc đường
Nếu như mà bạn đang cưỡi xe trên một tuyến đường mòn mới mà không có một sự trợ giúp của tay chơi kỳ cựu nào thì bạn khó có thể đảm bảo cho mình đi đúng đường . Hãy chọn những vật để đánh dấu rõ ràng thay cho việc mất công tìm kiếm hàng giờ để thoát ra .
Sử dụng các loại điện thoại di động cùng các phần mềm định vị GPS có thể thực hiện điều này một cách khả năng hơn . Bởi vì nếu không có chúng bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể định vị xem bạn đang ở đâu .
6. Không tham gia vào những chuyến đi trước đó
Hãy luôn thực hiện những chuyến đi thử trước tiên để có thể trải nghiệm qua nó trước đồng thời có thể đưa ra những chân nhắc đánh giá chi tiết hơn để có thể hoàn toàn trở nên yên tâm hơn mà không cảm thấy lạ lẫm nhất là đi trong điều kiện thiên nhiên hoang dã.
Hãy luôn thực hiện những chuyến đi thử trước tiên để có thể trải nghiệm trước qua đó đưa ra những sự cân nhắc , đánh giá chi tiết hơn để có thể hoàn toàn trở nên yên tâm hơn mà không cảm thấy lạ lẫm nhất là đi trong thiên nhiên hoang dã.
7 . Quên một thứ gì đó giống như bánh trước
Hầu hết các xe đạp đều không yêu cầu bạn phải tháo phần bánh trước nhưng tôi biết được rằng hầu hết chúng ta đều có một người ban làm điều này ( hoặc chính chúng ta ). Môi khi tôi bắt đầu rời khỏi nhà trước khi đi xe , tôi sẽ tiến hành kiểm tra mọi thứ để đảm bảo không quên thứ gì đó quan trọng như mũ bảo hiểm hoặc giày . Bạn có thể kết thúc chuyến đi trước khi nó thậm chí bắt đầu bằng cách không có mọi thứ mà bạn cần .
Trên đây là những thói quen xấu khiến cho bạn đi xe đạp trở nên kém hiệu quả và đôi khi là có thể gặp những rắc rối không đáng có nếu như bạn là người mới chơi hãy nắm nay 7 thói quen xấu này và lưu ý tránh xa chúng nhé. Hãy học hỏi thêm từ những người chơi kinh nghiệm để có thể có những cải thiện tốt hơn nhé!
>>Có thể bạn quan tâm : 6 mẹo để cải thiện kỹ năng đi xe đạp của bạn
