Tư vấn xe đạp thể thao
Làm thế nào để có thời gian đi xe đạp nhiều hơn ?
Th6
Đi xe đạp không chỉ giúp rèn luyện về sức khỏe và thể lực mà còn là một thú vui của rất nhiều người . Tuy nhiên , với cuộc sống bận rộn hàng ngày làm sao để có thể dành thời gian đi xe trong khi những ngày cuối tuần thường bận rộn bên niềm vui gia đình bạn bè còn những ngày bình thường lại bận rộn bên một mớ công việc . Đi xe đạp thể thao mỗi ngày giúp bạn giảm đi mức độ căng thẳng và khiến cho tâm trạng của bạn tở nên tốt hơn . Trong bài viết sau đây , chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách để làm sao có thời gian đi xe đạp được hiệu quả hơn nhé .
1.Đi xe đạp tại địa phương
Cắt giảm thời gian đi lại trên những con đường mòn hay những con đường trung tâm yêu thích của bạn sẽ giúp cho bạn có thể tiết kiệm nhiều thời gian hơn . Tại sao không bắt đầu với những chuyến đi xung quanh nhà , khu phố nhỉ ? Đó cũng là một trong những trải nghiệm thật tuyệt vời khi mà bạn có thể có những cơ hội làm quen và kết nối với những người hàng xóm quanh nhà bằng những câu chuyện xã giao và lời chào hỏi thân mật , gần gũi hơn .
Nếu như bạn có thể tìm thấy được một tuyến đường gần địa phương tốt hơn điều này thực sự sẽ là điều tuyệt vời dành riêng cho công việc đi xe của bạn . Ngay cả khi bạn đi ở những trung tâm thành phố cũng sẽ có những địa điểm mới hoàn toàn thú vị để bạn có thể thực hiện các trải nghiệm và khám phá nhiều hơn . Tận dụng và sử dụng những ứng dụng như Strava hay các trang web khác cũng là một trong những điều khá tuyệt vời giúp bạn có thể tìm ra những tuyến đường phổ biến nhất . Hãy nhớ rằng tại sao bạn lại ở đó và bạn hoàn toàn có thể làm những điều này bất cứ nơi đâu .
2.Có một lộ trình hoặc đường dẫn trong tâm trí
Hãy lên kế hoạch trước trong một vài ngày hay cuối tuần .Nếu như bạn biết rằng bạn có thể dành ra một vài giờ để có thể đi trên một con đường nhanh chóng bạn sẽ có thể tăng mức cơ hội mà bạn có thể đi với một khoảng thời gian dài lâu hơn . Bạn hoàn toàn có thể xây dựng trực quan hóa mức lộ trình cùng thời điểm mà bạn đang thực hiện bạn cũng sẽ thấy những điều thú vị khi ra ngoài và vui chơi cùng với chiếc xe của mình.
Tất cả chúng ta sẽ ở đó cùng chờ đợi bạn bè từ rất lâu đến nỗi nó có thể ảnh hưởng lớn hơn đến chuyến đi của chính bạn . Việc cưỡi xe đạp thật tuyệt vời với những chuyến đi là điều tất cả chúng ta đều mong chờ nhưng đôi khi bạn phải chấp nhận một thực tế rằng không nên lo lắng hay cố gắng để có thể có thời gian nếu như mình có một lịch trình quá bận rộn . Bên cạnh việc này bạn hoàn toàn có thể tận hưởng thời gian một mình mọi lúc mọi nơi .
3. Hãy chuẩn bị sẵn sàng bằng cách bảo trì xe đạp của bạn
Bánh xe ngập trong bùn chưa được rửa sạch , phụ tùng để khắp nhà chưa được sắp xếp ngăn ngắp. Đây là những gì sẽ mất thời gian quý báu từ chuyến đi của bạn . Bạn muốn được ra khỏi đó để có thể tận hưởng được những điều tuyệt vời nhất dành cho chính mình , không nên để mọi đồ vật xáo trộn quanh nhà và đi vội vàng . Khi bạn có thêm thời gian để có thể chuẩn bị cho chiếc xe đạp của bạn sẵn sàng bạn hoàn toàn có thể giúp tạo ra cho mình một sự khác biệt lớn hơn . Nếu như bạn không muốn bỏ lỡ chuyến đi này do quên sửa chữa những hỏng hóc của xe từ hôm trước chắc chắn bạn sẽ tốn thời gian hơn khiến cuộc đi xe của bạn trở nên chậm hơn . Hãy kiểm tra và tiến hành bảo trì xe đạp với tất cả các bộ phận cùng phụ tùng của bạn để có thể đi xe được tốt hơn .
Phanh xe hoạt động có tốt không , má phanh bị mòn hay vẫn còn hoạt động tốt . Lốp và săm hoạt động có ổn không , áp suất trong lốp có đảm bảo không chắc chắn rằng bạn sẽ có thể ra ngoài và tận hưởng những con đường mon tuyệt vời bằng việc chuẩn bị một cách có hiệu quả nhất . Với một chút thời gian dành cho bản thân và tự mình chuẩn bị chắc chắn rằng bạn sẽ có thêm những trải nghiệm tốt hơn để có thể có những trải nghiệm thú vị trong thời gian ngắn.
Những chia sẻ trên đây là những kinh nghiệm được đúc rút hiệu quả từ những người đi xe đạp kinh nghiệm .Hãy tham khảo thêm từ những người đi xe kinh nghiệm hoặc các chuyên gia về xe đạp để được hướng dẫn những kinh nghiệm tốt hơn .
>>>Có thể bạn quan tâm : Tiết lộ 10 bí quyết chuyên nghiệp để bạn đạp xe nhanh hơn
