Tại sao người đi xe đạp lại ít có nguy cơ mắc bệnh tâm thần

Nguyên nhân gây ra bệnh tâm thần là gì? Mặc dù hiện nay một nguyên nhân chính xác cho hầu hết các triệu chứng tâm thần vẫn chưa được chuẩn đoán rõ ràng . Nhưng thông qua các nghiên cứu thì nó là sự kết hợp của rất nhiều yếu tố như sinh học , tâm lý và cả môi trường .Đối với những người người đi xe đạp thường xuyên họ lại có xu hướng ít bị bệnh tâm thần hơn . Để giúp mọi người có cái nhìn chính xác và trực quan hơn thì trong bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thể nắm bắt được những điều cần thiết để có những trải nghiệm tốt hơn trên con đường chinh phục và rèn luyện sức khỏe cho bản thân .

1. Yếu tố sinh học nào có tham gia vào bệnh tâm thần?

Một số những bệnh tâm thần thường có liên quan đến các hoạt động bất thường của các mạch tế bào thần kinh hoặc các con đường kết nối vùng não đặc biệt . Các tế bào thần kinh trong các mạch não này đang giao tiếp thông qua các hóa chất được gọi là chất dẫn truyền thần kinh . Để có thể tinh chỉnh các hóa chất này thường phải thông qua các loại thuốc cùng với những liệu pháp tâm lý hoặc các thủ thuật y tế khác có thể giúp cho các mạch máu có thể hoạt động hiệu quả hơn .

Ngoài ra , với những khuyết tật hay chấn thương ở những khu vực nhất định của não cũng liên quan tới những bệnh tâm thần .Các yếu tố sinh học khác có thể liên quan đến sự phát triển của bệnh tâm thần có thể bao gồm:

-Di truyền học : bệnh tâm thần đôi khi lại có những nguồn gốc từ những người trong gia đình , nếu như một thành viên trong gia đình có thể có khả năng tự phát triển một mình. Tính nhạy cảm được truyền vào những người trong gia đình thông qua gen di truyền . Các chuyên gia cũng tin rằng có nhiều trường hợp bệnh tâm thần liên quan đến những bất thường trong  gen hơn là chỉ một hoặc vài những gen này tương tác với môi trường là duy nhất cho mỗi người . Đó cũng là lý do tại sao một người thừa hưởng tính nhạy cảm với căn bệnh tâm thần và không nhất thiết phát triển căn bệnh này . Bản thân bệnh tâm thần xảy ra là do sự tương tác của nhiều gen và các yếu tố khác chẳng hạn như căng thẳng , lạm dụng hoặc những đau đớn có thể ảnh hưởng, những kích hoạt của căn bệnh này thường là một căn bệnh ở những người có tính nhạy cảm và di truyền đối với nó .

-Nhiễm trùng : Một số bệnh nhiễm trùng có liên quan đến những thương tổn cho não và phát triển thành bệnh với các triệu chứng trở nên xấu đi .Ví dụ với một tình trạng nào đó có thể là rối loạn thần kinh tự miễn dịch trẻ em liên quan tới vi khuẩn Streptococcus có liên quan đến sự phát triển của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các bệnh tâm thần khác ở trẻ em.

-Khuyết tật não hoặc chấn thương : Khuyết tật hoặc chấn thương ở một số vùng nhất định của não cũng có liên quan đến một số bệnh tâm thần.

-Tổn thương trước khi sinh : Một số bằng chứng cho thấy sự gián đoạn phát triển não hoặc chấn thương não sớm xảy ra tại thời điểm sinh – ví dụ, mất oxy đến não – có thể là yếu tố trong sự phát triển của một số bệnh như chứng tự kỷ rối loạn phổ.

-Lạm dụng chất gây nghiện : Lạm dụng chất kích thích lâu dài, đặc biệt, có liên quan đến lo âu , trầm cảm và hoang tưởng.

-Các yếu tố khác : dinh dưỡng kém và tiếp xúc với chất độc, chẳng hạn như chì, có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh tâm thần.

2. Một số triệu chứng của bệnh tâm thần

Dưới dây là những triệu chứng điển hình của bệnh tâm thần nếu như bạn có những triệu chứng đó hãy đừng ngần ngại mà đi gặp bác sĩ tâm thần ngay lập tức :

-Thiếu tập trung trong công việc và cuộc sống 

Trong cuộc sống thường ngày đôi khi bạn có thể cảm thấy có những cảm giác như stress hay mệt mỏi hoặc bận rộn với công việc và dường như những điều này có ảnh hưởng tới sự tập trung của bạn . Tuy nhiên nếu như bạn không thể tập trung hoàn thành những công việc thường ngày như mọi khi bạn sẽ cần tự đặt ra những câu hỏi cho bản thân nguyên nhân do đâu . Việc không hiệu quả là do tinh thần thiếu đi sự tập trung đồng thời cơ thể mất đi sự phối hợp nhịp nhàng giữa những suy nghĩ và hành động . Việc bạn thiếu đi sự tập trung trong công việc khiến bạn chú ý nhiều hơn đến bệnh tâm thần .

-Mơ mộng và ảo tưởng 

Nếu như bạn thường mơ mộng hay có những hành vi , suy nghĩ liên quan tới bạo lực , cái chết hoặc tưởng tượng ra những việc người ta không nói thật mà chỉ là suy nghĩ của bạn thôi . Nếu như xuất hiện ảo tưởng bạn nên tới gặp bác sĩ tâm thần ngay .

-Thường chỉ trích người khác 

Trong những dấu hiệu thường gặp có thể thấy một dấu hiệu khác là những người bệnh thường cố gắng bắt bẻ để có thể tìm ra lỗi lầm của người khác nhưng bên ngoài vẫn giữ mối quan hệ và tình cảm thân thiết với những người đó . Những sự khác nhau về cảm xúc bên trong và bên ngoài đôi khi không thể dung hòa được gọi là rối loạn cảm xúc . Những người mắc bệnh về tâm thần thường yêu ghét lẫn  lộn dẫn tới những hành vi và cảm xúc không thể kiểm soát được .

-Ăn không ngừng

Trong trường hợp bạn đã ăn uống rất nhiều nhưng vẫn muốn ăn thêm lúc nào cũng cảm thấy không no bạn nên xem xét lại . Hãy thử hỏi mình e thực sự là bạn có bị đói hay không hay chỉ là nhưng cơ hưng phấn quá mức đối với đồ ăn , sự thiếu kiểm soát và không cảm thấy no hay đói nữa. Bạn có thể thích ăn một loại thức ăn mà không biết chán đó cũng là dấu hiệu cho thấy bạn bị mắc bệnh tâm thần .

-Sống không có tổ chức

Một ví dụ nho nhỏ là trong không gian ngôi nhà bạn đang sống bạn luôn sống với một đống lộn xộn và dường như không thể sắp xếp chúng ổn định hơn . Với một cuộc sống thiêu tổ chức và bề bộn sẽ là những dấu hiệu cho thấy bạn bị bất ổn về tinh thần.

-Cảm giác cô đơn 

Đó là khi bạn cắt đứt các mối quan hệ hoàn toàn toàn với thế giới bên ngoài sẽ không có ai khiến cho bạn tin tưởng , an tâm ngay cả bạn thân bạn cũng muốn né tránh tát cả. Trong trường hợp khó khăn khi phải nói chuyện với những người xung quanh , dường như bạn sẽ cảm thấy những nỗi sợ hãi nhiều hơn , cảm giác buồn rầu đan xen lúc này tốt nhất là bạn nên  đi gặp những bác sĩ về tâm thần .

-Hành động và suy nghĩ như trẻ con 

Trong trường hợp nếu như bạn đã qua 30 , nhưng bạn lại có những suy nghĩ  và hành động y hệt những đứa trẻ ở độ tuổi 16 thì lúc này bạn cần có những xem xét nghiêm túc lại . Chúng dường như không phù hợp với cả độ tuổi lẫn hoàn cảnh , thậm chí dường như có thể xuất hiện các hành vi bất thường .

Sưu tầm và tổng hợp