Bạn có phải là một người đi xe đạp cần tốc độ không? hay chính xác hơn bạn là một vận động viên chuyên nghiệp . Một phần thú vị của việc cưỡi xe là tìm hiểu xem bạn có thể đi nhanh như thế nào . Điều này cũng không có nghĩa là nó […]

Đi xe đạp có thể là rất tốt cho sức khỏe cũn như cải thiện cảm xúc và tinh thần . Nhưng nếu như bạn không đạp xe đúng cách và có những phương pháp tập luyện tích cực bạn có thể đối mặt với những căng thẳng và mệt mỏi triền miên . Trong […]

Nếu như việc đi xe đạp của bạn là một phần trong những thói quen tập thể dục của bạn , bạn dường như có thể có những thói quen đi trước bao gồm việc bơm lốp xe của bạn và làm đầy chai nước của bạn , hãy thực hiện đóng gói một vài […]

Thật đáng buồn thay đôi khi không thể tránh khỏi việc đi xe đạp dưới mưa vì thời tiết thường không hề định trước . Theo kinh nghiệm của chính những người đi xe những cơn mưa thực sự có thể gây ra những tác động không nhỏ đến chiếc xe của bạn gây ra […]

Đi xe đạp có làm tổn thương đầu gối của bạn không đó chính là những thắc mắc mà khá nhiều người băn khoăn . Bởi với bất kỳ bài tập nào đều đi kèm với những rủi ro về thể chất kể cả cho bản thân của bạn có thực hiện các bài tập […]

Nếu như bạn bị đau đầu gối khi đi xe đạp sẽ có ít nhất một số mô này có thể liên quan . Thường thì một số này có vấn đề song song . Ví dụ ba nguyên nhân đầu tiên có thể xuất hiện cùng một lúc . Bất kể thế nào thì […]

Đi xe đạp là một môn thể thao khá tuyệt vời cho cơ thể của bạn nhưng điều đó không có nghĩa là đôi khi nó không phải là những cơn đau ở cổ hay vai hoặc lưng . Đau lưng được xác định là một trong những phàn nàn phổ biến nhất mà chúng […]

Việc sở hữu những nghi thức đi xe đạp theo nhóm thích hợp với các kỹ năng khiến bạn có thể trở thành những tay đua đáng hoan nghênh trong một nhóm . Nhưng có những kỹ năng cao hơn mà bạn có thể sử dụng để có thể cùng đi trên đường tham gia […]

Việc phục hồi từ những cuộc đua xe đạp đường trường được xem như một phần quan trọng trong kế hoạch đào tạo tổng thể của bạn khi bạn là một tay lái xe đạp .Nếu như bạn không thực hiện các bước để phục hồi đúng cách từ những cuộc đua xe đạp của […]

Có những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc kết hợp đi xe đạp với thói quen hàng ngày không chỉ tốt cho cơ thể mà còn khiến cho bộ não của bạn khỏe mạnh hơn . Nếu như bạn đã từng đạp xe đi làm và có thể nhìn thấy rõ được […]

Gọi tư vấn: 0979 83 99 22 - 024 6686 9919