Tag Archives: kĩ thuật đạp xe dạp

Cường độ luyện tập để đạt mục tiêu

Đến đây mọi việc trở nên mang tính kỹ thuật một chút. Nhưng cũng là [...]

Mẹo giúp bạn đạp Pedal tốt hơn

Để có thể đạp pedal xe đạp tốt hơn, tiết kiệm sức hơn thì một [...]

Phần 13 – Kĩ thuật đạp xe đạp – Luyện tốc độ

Trong ngôn ngữ của môn đua xe, thì “speed” (tốc độ) có ý nghĩa nhiều [...]

Phần 12 – Kĩ thuật đạp xe đạp – Luyện trí lực

Huấn luyện viên, quán quân giả đua xe đạp thể thao Tour de France 1996 [...]

Phần 11 – Kĩ thuật đạp xe đạp – Cua rơ leo núi

Ngay khi môn xe đạp leo núi ra đời, người ta vẫn thường xuyên nhìn [...]

Phần 10 – Kĩ thuật đạp xe đạp – Thử nghiệm

Làm thế nào để biết một chương trình tập luyện thế nào là có hiệu [...]

Phần 9- Kỹ thuật đạp xe đạp – Giai đoạn hóa

Vấn đề này dựa trên một khái niệm đơn giản: không có vận động viên [...]

Phần 8 – Kỹ thuật đạp xe đạp – Mùa không thi đấu

Một nhà báo có lần hòi Lance Armstrong khi nào thì anh bắt đầu các [...]

Phần 7 – Kĩ thuật đạp xe đạp – Khả năng phục hồi

Dành cả một chương cho vấn đề phục hồi sao? Cuốn sách Training Techniques For [...]

Phần 6 – Kỹ thuật đạp xe đạp – Trượt tuyết và chạy bộ

Hẳn các bạn đều thắc mắc trượt tuyết và chạy bộ có có liên quan [...]